心得安即，用于焦虑症的治疗时，需遵医嘱使用。该药可用于焦虑症的急性发作期，但长期使用时需谨慎。除药物治疗外，苯二氮?类药物、认知行为疗法、松弛训练、正念冥想等方法也可用于焦虑症的管理。
1.心得安
心得安通过增加大脑内神经递质多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺的浓度来发挥作用，通常口服给药。此药物能够调节中枢神经系统功能，减轻由遗传因素导致的心率加快、易激动等症状。其作用机制是抑制了神经元对乙酰胆碱的摄取，从而使突触间隙内的乙酰胆碱浓度增高，模拟正常人神经冲动传递所必需的递质，故能改善上述不适症状。
2.苯二氮?类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，通过增强GABA受体的功能而起到镇静催眠的作用。这类药物具有抗焦虑的效果，因此对于焦虑症患者有较好的效果。但长期使用会产生依赖性，突然停药可能会引起戒断症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法，在专业人员指导下帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯。该方法有助于纠正对焦虑情境的错误认知，减少因过度担忧引发的焦虑感。适合处理由特定认知偏差引起的焦虑问题。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，需要定期练习以培养身体放松反应。此措施旨在减少身体上的紧张感，从而缓解由压力大诱发的焦虑状态。适用于应对日常压力或轻微焦虑。
5.正念冥想
正念冥想通常在安静环境中进行，采用专注呼吸或其他感官体验的方法，每日练习时间可逐渐增加。研究显示，正念冥想可通过提高情绪调节能力来降低焦虑水平。适合希望改善由生活事件压力造成的轻度至中度焦虑的人群。
在使用心得安治疗焦虑症的同时，建议保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少可能加剧焦虑的症状。
1.心得安
心得安通过增加大脑内神经递质多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺的浓度来发挥作用，通常口服给药。此药物能够调节中枢神经系统功能，减轻由遗传因素导致的心率加快、易激动等症状。其作用机制是抑制了神经元对乙酰胆碱的摄取，从而使突触间隙内的乙酰胆碱浓度增高，模拟正常人神经冲动传递所必需的递质，故能改善上述不适症状。
2.苯二氮?类药物
苯二氮卓类药物包括、阿普唑仑等，通过增强GABA受体的功能而起到镇静催眠的作用。这类药物具有抗焦虑的效果，因此对于焦虑症患者有较好的效果。但长期使用会产生依赖性，突然停药可能会引起戒断症状。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法，在专业人员指导下帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯。该方法有助于纠正对焦虑情境的错误认知，减少因过度担忧引发的焦虑感。适合处理由特定认知偏差引起的焦虑问题。
4.松弛训练
松弛训练涉及一系列放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，需要定期练习以培养身体放松反应。此措施旨在减少身体上的紧张感，从而缓解由压力大诱发的焦虑状态。适用于应对日常压力或轻微焦虑。
5.正念冥想
正念冥想通常在安静环境中进行，采用专注呼吸或其他感官体验的方法，每日练习时间可逐渐增加。研究显示，正念冥想可通过提高情绪调节能力来降低焦虑水平。适合希望改善由生活事件压力造成的轻度至中度焦虑的人群。
在使用心得安治疗焦虑症的同时，建议保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，以减少可能加剧焦虑的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
盐酸帕罗西汀片
深呼吸训练器
