香蕉和地瓜可以同食吗_39问医生

香蕉和地瓜可以同食吗

王宝进内科主治医师

大连大学附属新华医院三级甲等

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香蕉和地瓜尽量不要同时服用。香蕉和地瓜同时服用容易产生胃肠道不良反应，有腹痛、腹胀、呕吐、腹泻、反酸等症状。香蕉和地瓜都含有丰富的纤维素，同时服用会导致膳食纤维摄入过多，刺激胃肠道，导致胃肠蠕动增快，严重者甚至会出现腹泻。建议吃完香蕉后，相隔2-3个小时以后再吃地瓜，不同的食物之间可能会存在着相克作用，因此，一定要谨慎的食用不同种类的食物，避免导致不良反应的发生。

2021-07-07 浏览100次

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