西洋菜孕妇适量食用有益，但需控制摄入量。
西洋菜富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和铁质，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。适量摄入可以满足孕妇和胎儿的营养需求，促进胎儿的正常生长发育。然而，过量摄入可能会导致消化不良、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用西洋菜时应控制摄入量，避免过量。
西洋菜富含维生素和矿物质，如维生素C、维生素K和铁质，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。适量摄入可以满足孕妇和胎儿的营养需求，促进胎儿的正常生长发育。然而，过量摄入可能会导致消化不良、腹泻等不适症状，因此孕妇在食用西洋菜时应控制摄入量，避免过量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
黄体酮胶囊
桂枝茯苓丸
复合维生素片
