山李子的功效与作用_39问医生

山李子的功效与作用

范铁兵中医内科副主任医师

中国中医科学院西苑医院三级甲等

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山李子具有清肺止咳、润肠通便、健胃消食等功效与作用。

1、清肺止咳

山李子具有清肺止咳的功效，可用于治疗肺热咳嗽、咳痰等症状，同时还可缓解便秘、口干舌燥等症状。

2、润肠通便

山李子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘、大便干结等症状。

3、健胃消食

山李子味酸，适量食用可促进胃液分泌，有助于食物消化，同时还可增进食欲，缓解消化不良的症状。

此外，还具有止渴、利尿等功效与作用。但需注意的是，脾胃虚弱的人群应避免食用山李子，以免导致病情加重。

2023-07-22 浏览100次

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山李子的功效与作用