性激素卵巢功能下降可以通过饮食调理、保持心情愉悦、药物治疗等方式进行改善。性激素是由雌激素和孕激素组成的，如果两种激素出现降低的情况，会影响到女性的卵巢功能，导致性激素下降。
1、饮食调理
如果雌激素和孕激素出现下降的情况，可以适当吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐、豆腐干等，豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，有助于补充体内所需要的雌激素，可以缓解卵巢功能下降的情况。同时，也可以适当吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、胡萝卜等，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、保持心情愉悦
如果长期处于精神压力过大的状态，会影响到体内激素的分泌，导致出现卵巢功能下降的情况。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外呼吸新鲜空气，保持心情愉悦。
3、药物治疗
如果通过上述方法，病情无法得到改善，也可以在医生的指导下服用雌二醇片、乙烯雌酚片等药物进行治疗，能够改善体内激素水平，从而缓解症状。
除此之外，也可以适当进行体育锻炼，能够增强自身的体质，有利于病情的恢复。
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