痛经和缺乏锻炼可能存在关系。平时运动部分女性患者会有很好地改善痛经的功能 ,但是并不是所有女性都一样会有好的效果,多考虑与每个女性患者发生痛经的原因有关。比如部分女性患者发生痛经和自身循环不好,和自身的体质有关系,可以通过平时锻炼进行改变。通过促进全身的血液循环,促进子宫局部的血液循环。