痛经可能由多种原因引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，一般可以采取生活方式调整、热敷疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等治疗措施进行缓解。若症状持续或加剧，应及早寻求医生帮助。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠、控制体重在正常范围。健康的生活方式有助于改善内分泌状态，进而缓解痛经的症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物轻柔地放置于下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能减轻月经期间的不适感。长期或过量使用可能影响肝肾功能，应在医师指导下使用。
4.避孕药
通过口服一定周期内的激素类药物来调节体内荷尔蒙水平，通常为一至二个月一次。避孕药中含有一定的雌孕激素成分，可抑制排卵并改变子宫内膜环境，从而减少痛经发生频率及强度。开始前应评估个体健康状况，并遵循医嘱执行。
5.止痛药
选择非处方止痛药如扑热息痛、布洛芬缓释胶囊等，在痛经时按时服用。这些药物能够有效缓解轻至中度的腹痛及其他伴随症状。须严格按照推荐剂量使用，并留意可能出现的副作用。
除上述措施外，建议患者定期进行体检，特别是妇科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。对于痛经患者而言，了解并掌握自己的生理周期变化是十分重要的，这可以帮助预测并预防痛经的发生。
1.生活方式调整
建议患者均衡饮食、规律运动、保持充足睡眠、控制体重在正常范围。健康的生活方式有助于改善内分泌状态，进而缓解痛经的症状。
2.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物轻柔地放置于下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。但需注意避免直接接触皮肤以防灼伤。
3.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量服用。这类药物具有解热镇痛效果，能减轻月经期间的不适感。长期或过量使用可能影响肝肾功能，应在医师指导下使用。
4.避孕药
通过口服一定周期内的激素类药物来调节体内荷尔蒙水平，通常为一至二个月一次。避孕药中含有一定的雌孕激素成分，可抑制排卵并改变子宫内膜环境，从而减少痛经发生频率及强度。开始前应评估个体健康状况，并遵循医嘱执行。
5.止痛药
选择非处方止痛药如扑热息痛、布洛芬缓释胶囊等，在痛经时按时服用。这些药物能够有效缓解轻至中度的腹痛及其他伴随症状。须严格按照推荐剂量使用，并留意可能出现的副作用。
除上述措施外，建议患者定期进行体检，特别是妇科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。对于痛经患者而言，了解并掌握自己的生理周期变化是十分重要的，这可以帮助预测并预防痛经的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
妇科十味片
