适度锻炼可辅助前列腺炎恢复。这是因为适度的锻炼可以促进血液循环,增强免疫力,有助于清除前列腺内的炎症因子。此外,锻炼还可以缓解前列腺的紧张状态,减少前列腺充血,从而减轻炎症症状。但需要注意的是,过度的锻炼可能会加重炎症,因此在进行锻炼时应根据自身情况选择适当的运动强度和方式。