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吃什么蔬菜可以美白淡化黑色素

杨小燕 皮肤科 主治医师
昆明市延安医院 三级甲等
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可以多吃富含维生素c的食物来美白和稀释色素，如西瓜、橙子、橙子、猕猴桃、草莓、葡萄、芒果和其他水果和富含维生素的蔬菜，如蔬菜、冬瓜、南瓜等，每天可以喝更多的新鲜果汁来补充自己的维生素。对于不喜欢吃水果的患者，可以通过维生素c片补充维生素c，维生素c片可以稀释色素，起到美白身体的作用。
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2021-12-16 浏览100次
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