人流指的是人工流产，刚做完人工流产手术可以适量食用富含维生素的水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进身体的恢复。而且苹果中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以预防人工流产后便秘的情况。
2、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾、维生素等营养成分，不仅可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于人工流产后身体的恢复。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、等营养成分，具有一定的营养价值，可以补充人体所需的营养物质，还可以促进身体的恢复。
除此之外，还可以适量食用桂圆、荔枝等水果。人工流产后患者身体比较虚弱，此时不建议食用生冷、辛辣、刺激的食物，建议饮食以清淡、易消化、富含营养的食物为主。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，保持会阴部清洁卫生，勤换内裤，以免出现感染的情况。
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