人流一般指人工流产。刚做完人工流产饮食需要注意补充营养、温热、易消化等。人工流产是指因意外妊娠、异位妊娠等原因，而采取人工方法终止妊娠，是避孕失败的补救措施。
1、补充营养
人工流产后，女性身体一般会比较虚弱，可能会出现乏力、腹痛、头晕等不适症状，因此，建议女性在人工流产后可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，有助于补充身体所需营养。同时，也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以促进身体恢复。
2、温热
人工流产后，女性的子宫会有所变小，而且还会伴随阴道出血的情况，建议女性在人工流产后可以适当进食温热的食物，如小米粥、热牛奶等，有助于促进子宫的恢复。
3、易消化
由于人工流产后胃肠道功能可能尚未完全恢复，建议女性在人工流产后可以适当进食易消化的食物，如面条、小米粥、鸡蛋羹等，有助于促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化吸收。
除此之外，建议女性在人工流产后需要注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤，避免出现阴道感染的情况。同时，在人工流产后1个月内，需要避免进行性生活以及盆浴，以免出现感染的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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