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骨骼肌偏高是好还是坏

高琼 骨科 主治医师
日照市中医医院 三级甲等
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骨骼肌偏高对人体是好的。骨骼肌是附着在骨骼上的一种横纹肌，是全身的肌肉之一，它的主要功能是锻炼和保护关节。高骨骼肌能使关节运动更灵活、更有力，能有效避免关节损伤，提高人体抵抗力，使人能进行更持久的体育活动或锻炼，如果骨骼肌过低，很容易造成疲劳、关节功能障碍，影响正常的工作和生活。所以平时一定要加强锻炼，锻炼骨骼肌，保证身体健康，但运动一定要适度，注意方式、方法，以免造成骨骼肌损伤、劳损或骨折。
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2021-07-09 浏览100次
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