流产后营养补充以优质蛋白、铁和维生素为主,可适量选用瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜及新鲜水果,必要时在医生指导下选择复合维生素或铁剂。饮食宜清淡易消化,少食多餐,避免生冷刺激。恢复情况存在个体差异,若出现持续不适需及时就医评估,并注意休息与情绪调养。
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