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做完人工流产吃什么比较好

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人工流产后饮食宜清淡易消化，优先补充优质蛋白与铁元素，如瘦肉、鸡蛋、豆制品和动物肝脏，搭配新鲜蔬菜促进恢复。主食可选小米粥、软面条，避免生冷辛辣刺激。少量多餐，保证水分摄入。恢复情况因人而异，若出现持续腹痛或出血增多应及时就医。注意休息，保持外阴清洁，两周内避免盆浴与同房，做好避孕规划，给身体足够的修复时间。