卵巢囊肿28mmx21mm是否严重，还需要根据卵巢囊肿的性质进行综合考虑。
1、可能不严重
卵巢囊肿通常是指卵巢内部或表面形成的囊状结构，可能是激素水平变化引起的，也有可能是饮食不当、环境因素等原因导致的。如果卵巢囊肿为良性，并没有出现明显的不适症状，此时一般是不严重的。患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，但是要定期去医院进行复查，密切关注患者的病情状况。
2、可能比较严重
如果卵巢囊肿为恶性，并且已经出现了癌细胞扩散或转移的情况，可能会出现腹部疼痛、阴道不规则出血等症状，此时是比较严重的。建议患者可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，也可以通过化疗、放疗等方式进行辅助治疗，在一定程度上能够抑制癌细胞的扩散。
在日常生活中，建议患者要注意饮食健康，尽量避免吃辛辣刺激的食物，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。同时，也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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