39问医生

早饭前吃苹果好吗

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
咨询
早饭前吃苹果有益健康 。这是因为苹果富含纤维和果胶，这些物质有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。此外，苹果中的果糖和葡萄糖可以提供能量，为早餐提供一定的营养支持。因此，在早饭前吃苹果可以为身体提供良好的启动，有助于维持身体健康。
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2021-07-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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