前列腺肥大患者可以尝试热水坐浴、腹部按摩、肛门按摩和前列腺按摩等方法进行自我管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.热水坐浴
患者坐在装有40℃左右温水的脸盆上，让其阴部浸入水中，每次20分钟左右。此方法可促进会阴部位血液循环，减轻炎症水肿，缓解排尿困难的症状。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，家人顺时针方向按揉腹部，力度要适中，每日2-3次，每次5-10分钟。此法有助于促进膀胱收缩力增强，改善排尿不畅、尿流变细等症状。
3.肛门按摩
患者取俯卧位，家属用食指蘸润滑油从会阴向尾骨方向滑行推进，在长强穴处加压并做环形旋转动作，然后沿督脉向上推至腰俞穴处。此法能够刺激直肠壁神经丛，促进排便反射，从而改善排尿困难、尿频、尿急等症状。
4.前列腺按摩
患者采取平卧位，双腿屈曲，医生戴无菌手套，使用润滑剂涂抹于手指后伸入肛门内触摸前列腺，找到两侧叶交界处，对准中央沟向下用力按压并顺行向前滑动，同时作前后抽动，反复操作直至排出分泌物为止。通过上述操作能将积存在腺泡内的液体和炎性分泌物引流到后尿道，并促进局部血液循环，有利于炎症消退。
在接受前列腺肥大的按摩治疗期间，应保持良好的生活习惯，如适量饮水，避免长时间坐着不动，以减少对前列腺的压力。此外，还应注意个人卫生，以免引起感染。
1.热水坐浴
患者坐在装有40℃左右温水的脸盆上，让其阴部浸入水中，每次20分钟左右。此方法可促进会阴部位血液循环，减轻炎症水肿，缓解排尿困难的症状。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，家人顺时针方向按揉腹部，力度要适中，每日2-3次，每次5-10分钟。此法有助于促进膀胱收缩力增强，改善排尿不畅、尿流变细等症状。
3.肛门按摩
患者取俯卧位，家属用食指蘸润滑油从会阴向尾骨方向滑行推进，在长强穴处加压并做环形旋转动作，然后沿督脉向上推至腰俞穴处。此法能够刺激直肠壁神经丛，促进排便反射，从而改善排尿困难、尿频、尿急等症状。
4.前列腺按摩
患者采取平卧位，双腿屈曲，医生戴无菌手套，使用润滑剂涂抹于手指后伸入肛门内触摸前列腺，找到两侧叶交界处，对准中央沟向下用力按压并顺行向前滑动，同时作前后抽动，反复操作直至排出分泌物为止。通过上述操作能将积存在腺泡内的液体和炎性分泌物引流到后尿道，并促进局部血液循环，有利于炎症消退。
在接受前列腺肥大的按摩治疗期间，应保持良好的生活习惯，如适量饮水，避免长时间坐着不动，以减少对前列腺的压力。此外，还应注意个人卫生，以免引起感染。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
补肾丸
瑞巴派特片
前列金丹片
