通常情况下，精子的存活时间大概在72小时，所以排出24小时的精子大概有96%可以造成怀孕。
一般来说，男性在射精后的1个小时，精子可以到达输卵管与卵子结合，精子的存活时间大概是72小时，所以排出24小时的精子大概有96%可以造成怀孕。如果想要怀孕，可以在女性排卵期内同房，能够提高精子和卵子结合的概率，从而达到怀孕的目的。
在日常生活中，备孕期间要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，同时还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响精子和卵子的质量。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。
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