瘦脚的方法可以轻拍脚，因为有的人脚多肉多，脚掌宽大多是因为经常锻炼能使脚掌更结实。用手按摩和拍打脚掌可以使脚掌肌肉放松。在日常生活中，运动完后要多按摩脚掌，能有效地放松紧张的肌肉，防止肌肉重新生成。其次多运动也是瘦脚的好方法。因此，饭后要多走走，经常按摩自己的身体和脚，在运动中，可以选择做体操的方式，体操对瘦脚也很有效果。
39问医生
如何瘦脚掌
程斌
骨科
主治医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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