长期焦虑紧张胃不舒服可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听舒缓的音乐进行处理，在一定程度上可以达到改善疾病的效果。
2、心理治疗
可以去正规医院的精神心理科，通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过行为疗法的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
3、药物治疗
如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，也可以使用硫糖铝混悬凝胶等药物进行处理。
除此之外，还可以通过中医理疗、中医针灸等方式进行处理。
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
深呼吸训练器
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呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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