生姜香茅泡脚具有驱寒、除湿的功效与作用。
生姜香茅是一种中药，味辛，性温，归肺、胃、肾经，具有祛风散寒、除湿止痛的功效，可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒湿痹痛等。生姜香茅泡脚可以促进血液循环，使局部皮肤温度上升，可以起到驱寒除湿的功效，也可以促进脚部的新陈代谢，缓解疲劳，提高睡眠质量。
生姜香茅泡脚时要注意水温，不要过高，泡脚的时间不要过长，以免引起头晕、心慌等不适症状。泡脚后要注意保暖，避免受凉。日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，还要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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