39问医生

运动后大腿酸痛怎么快速缓解

王晓东 骨科 主治医师
天津医科大学总医院 三级甲等
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运动后大腿酸痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行快速缓解,多考虑是乳酸堆积引起的,也可能与肌肉损伤、韧带损伤等原因有关,建议患者及时到正规医院进行相关检查,根据引起的病因对症治疗。

1、乳酸堆积

剧烈运动会导致肌肉产生大量乳酸,从而出现酸胀、疼痛等症状,这是一种正常的生理现象。一般不需要特殊处理,如果疼痛比较严重,可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环,有利于症状的改善。

2、肌肉损伤

如果运动幅度过大,可能会导致局部肌肉损伤,从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以通过局部冷敷转热敷的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、韧带损伤

剧烈运动可能会导致韧带损伤,常见的症状有局部疼痛、肿胀、关节活动受限等。患者可以通过支具固定的方式进行治疗,能够防止韧带断裂,也可以通过韧带重建术进行治疗。

除此之外,也不排除是筋膜炎造成的,如果患者的不适症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者及时到正规医院的骨科就诊,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
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