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血管迷走神经性晕厥怎么预防

袁俊丽 内科 主任医师
邯郸市第一医院 三级甲等
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血管迷走神经性晕厥的预防可通过避免暴露于诱发因素、选择适当的体育运动、避免不良的生活习惯等方式进行预防。血管迷走神经性晕厥是指由于各种原因导致的无法直立性心动过速,导致心跳忽然减慢,引起大脑缺血,出现头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。

1、避免暴露于诱发因素

血管迷走神经性晕厥多发生在体弱的人群身上,因此建议此类人群避免暴露于容易引起神经兴奋的环境中,如酒精、咖啡、长时间的户外运动等,避免导致神经系统过度兴奋而引起晕厥。

2、选择适当的体育运动

体育运动能够锻炼人的耐力和心肺功能,还可以使人体保持精神愉悦,增强体质,提高免疫力,减少疾病的发生,对于血管迷走神经性晕厥的预防也有一定的帮助。建议患者可以适当进行慢跑、游泳、骑自行车等体育锻炼,有助于增强体质。

3、避免不良的生活习惯

避免不良的生活习惯,如熬夜、抽烟、喝酒等,这些行为都会导致大脑过度疲劳,引起血管迷走神经性晕厥。建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时还要注意戒烟、戒酒。

除此之外,患者还可以通过避免暴露于诱发因素、选择适当的体育运动、避免不良的生活习惯等方式进行预防。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-01 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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