过度换气综合征可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
平时要注意合理饮食,避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、火锅等,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、油菜等。
2、药物治疗
如果出现头晕、四肢麻木等症状,可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行改善。如果出现呼吸性碱中毒的情况,可遵医嘱服用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3、心理治疗
日常生活中还要与他人保持一定的距离,也可以适当参加户外运动,比如打太极、慢跑等,能够呼吸新鲜空气,对身体有一定的好处。
除此之外,也可通过中医治疗、物理治疗等方式进行缓解。