通常情况下，肌肉挛缩一般不可以揉开，如果患者出现肌肉挛缩的情况，建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
肌肉挛缩主要是由于肌肉发生痉挛性收缩所引起的，通常与外伤、肌肉疲劳、炎症刺激等因素有关。临床上一般会表现为肌肉疼痛、活动受限等症状。由于肌肉挛缩属于肌肉损伤的一种，如果患者在医生指导下进行按摩，可能会导致患者的症状加重。因此，一般不建议患者通过按摩的方式进行治疗。建议患者可以在医生指导下，通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解肌肉挛缩的情况。同时，患者也可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
另外，在日常生活中，建议患者需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免引起肌肉挛缩的情况。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进病情的康复。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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