血压高食疗上没有具体的食物可降低血压，但饮食上有以下几个原则：1、低盐的食物，对于盐敏感性高血压患者，低盐食物对于降血压的作用最为显著，要减少三餐食物中的盐，一般建议每日盐摄入量少于6克。2、建议患者多吃富含钾盐的蔬菜水果，如橙子、香蕉等，钾盐可减少水钠潴留，降低血压。3、低脂饮食，脂肪摄入过多不利于降压，减少食用油，少吃或不吃肥肉和动物内脏，有助于降压。
39问医生
血压高吃什么食物可以降下来
姜丽萍
循环内科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
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66
2021-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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