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窦性心律加速是心率失常吗

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窦性心律加速并不等同于心律失常。它指窦房结发放冲动的频率超过正常范围，多数情况属于生理性反应，如运动、情绪激动、发热或饮用浓茶咖啡后出现，去除诱因常可自行恢复。若持续存在或伴心悸、胸闷等不适，需排查贫血、甲状腺功能异常等潜在原因。日常注意规律作息、适度运动，避免过度劳累和刺激性饮品。发现心率异常时建议记录发作情况并就医评估，由医生结合整体状况判断，不必过度紧张。