39问医生

憋气2分钟算什么水平

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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憋气2分钟说明肺活量很大 。大多数人的憋气试验时间一般在46-60s之间，憋气是用来测量全身组织细胞对缺氧的耐受能力，也是肺功能的体现。假如要练习憋气，一定要去医院做相关检查，在没有心脏等基础疾病的情况下，在医生的指导下练习。在憋气前要静坐几分钟，让身体充分放松，这样全身细胞的需氧量最少。
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2021-11-01 浏览100次
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