通常情况下，儿童长高的科学方法这种说法不准确。儿童可以通过饮食调理、运动、睡眠调理的方法促进长高。
1、饮食调理
在日常生活中，家长需要注意儿童的饮食健康，多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育。同时，还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，也能够促进长高。
2、运动
在日常生活中，家长可以多带儿童进行户外运动，多进行跑步、跳绳等体育锻炼，能够促进骨骼的生长发育，使儿童长高。
3、睡眠调理
在日常生活中，家长需要让儿童保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体的生长发育。
除此之外，还可以通过药物治疗、手术治疗的方法促进儿童长高。如果儿童的身高发育存在异常，建议家长及时带其到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
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