卵巢反应低下可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调整
卵巢反应低下的患者，可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充体内所需要的雌激素，改善不适症状。
2、适当运动
患者还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进全身血液循环，也能够促进卵巢的血液供应，从而改善卵巢反应低下的情况。
3、药物治疗
如果患者出现了明显的不适症状，比如月经紊乱、排卵障碍等，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
除此之外，还需要注意作息规律，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜。
北京协和医院
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