木奶果孕妇适量食用有益，但需控制摄入量。
木奶果富含维生素和矿物质，如维生素C、钙和铁，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。适量摄入可以满足孕妇和胎儿的营养需求，促进胎儿的正常生长发育。然而，木奶果也含有一定的糖分和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加或血糖波动，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用木奶果时应适量控制摄入量，避免过量。
木奶果富含维生素和矿物质，如维生素C、钙和铁，这些营养素对于孕妇和胎儿的健康发育至关重要。适量摄入可以满足孕妇和胎儿的营养需求，促进胎儿的正常生长发育。然而，木奶果也含有一定的糖分和热量，过量摄入可能导致孕妇体重增加或血糖波动，对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此，孕妇在食用木奶果时应适量控制摄入量，避免过量。
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