喝酒后胃不舒服可以采取饮食调理、腹部热敷、酒后茶饮、口服维生素B族、酒后催吐等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
饮酒后胃部不适时，可适当食用小米粥、白米饭等易消化食物，减少酒精对胃黏膜的刺激。此类食物能够保护胃黏膜，缓解因酒精引起的恶心呕吐等症状。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物贴于上腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法有助于促进血液循环，改善胃肠功能紊乱，从而减轻由酒精引起的胃部不适感。
3.酒后茶饮
选取适量红茶、生姜片及蜂蜜，加水煮沸后浸泡5分钟即可饮用。此饮品具有一定的解酒效果，并能缓解酒精对胃黏膜造成的损伤。
4.口服维生素B族
补充维生素B族可以帮助加速新陈代谢，促进体内酒精代谢。维生素B族对于改善酒精引起的头晕、乏力等症状有积极作用。
5.酒后催吐
如果摄入量较大或出现严重不适，应立即采取催吐措施以减少酒精吸收。催吐可以快速排出未被吸收的酒精，防止其继续对胃肠道产生影响。
此外，建议避免空腹饮酒，可在饮酒前适量进食面包、牛奶等食物垫底，有利于降低酒精对胃黏膜的伤害风险。若上述措施不能有效缓解胃部不适，且持续时间较长，则可能需要及时就医并接受相应治疗。
1.饮食调理
饮酒后胃部不适时，可适当食用小米粥、白米饭等易消化食物，减少酒精对胃黏膜的刺激。此类食物能够保护胃黏膜，缓解因酒精引起的恶心呕吐等症状。
2.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物贴于上腹部位，每次15-30分钟，每日数次。此方法有助于促进血液循环，改善胃肠功能紊乱，从而减轻由酒精引起的胃部不适感。
3.酒后茶饮
选取适量红茶、生姜片及蜂蜜，加水煮沸后浸泡5分钟即可饮用。此饮品具有一定的解酒效果，并能缓解酒精对胃黏膜造成的损伤。
4.口服维生素B族
补充维生素B族可以帮助加速新陈代谢，促进体内酒精代谢。维生素B族对于改善酒精引起的头晕、乏力等症状有积极作用。
5.酒后催吐
如果摄入量较大或出现严重不适，应立即采取催吐措施以减少酒精吸收。催吐可以快速排出未被吸收的酒精，防止其继续对胃肠道产生影响。
此外，建议避免空腹饮酒，可在饮酒前适量进食面包、牛奶等食物垫底，有利于降低酒精对胃黏膜的伤害风险。若上述措施不能有效缓解胃部不适，且持续时间较长，则可能需要及时就医并接受相应治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
铝碳酸镁片
奥拉米特片
三九胃泰颗粒
