防止打呼噜的简单方法如下：首先患者可以更换合适的枕头，因为有时候出现打呼噜的情况和枕头的高度有关，所以要选择高度适合的枕头，有助于防止打呼噜。其次患者可以更换睡姿，如果平时喜欢仰着睡觉容易打呼噜，一般建议选择侧卧位睡，可以改善打呼噜的情况。最后建议患者清淡饮食，少吃脂肪含量高的食物，减少打呼噜的情况。
39问医生
防止打呼噜的简单方法
张佰君
耳鼻喉科
副主任医师
牡丹江林业中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-13玫瑰痤疮吃康麦斯多种维生素及矿物质片作用😷
- 2024-11-13从后面是不是很伤子宫🔍
- 2024-11-13前列腺增生术后隔物灸⚠
- 2024-11-13经期前乳腺结节钙化正常吗✨
- 2024-11-13抻耳朵耳膜会受损吗🥺
查看更多
- 2023-11-08不打呼噜的人永远不打呼噜吗
- 2024-09-21女生打呼噜怎么样才能不打呼噜
- 2023-11-08不打呼噜开始打呼噜了
- 2023-11-10侧身不打呼噜躺着打呼噜
- 2023-11-08不会打呼噜变成会打呼噜
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
Copyright © 2000-2025 39.net
