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三十多岁为什么就卵巢早衰了

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三十多岁出现卵巢早衰，多数是因为患者平时压力过大，长期性熬夜等因素有关。患者需放松心情，避免熬夜，尽量少食用促卵泡生长的药物。在生活中，可以多吃一些清凉、养阴生津方面的蔬菜水果。或是银耳、莲子、甲鱼等。平时要尽量少吃辛辣刺激的食物。如果是有肝热偏重的女性，可以吃一些芹菜、马兰头、黄瓜、丝瓜或者是绿豆、番茄、菠菜、胡萝卜等，这样都有利于卵巢保养。