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吃西红柿吃到撑会胖吗
黄金祥
主治医师
三甲
益阳市第一中医医院
内科
适量食用西红柿不会导致发胖。
这是因为西红柿本身含有丰富的水分和纤维素，这些物质在进入人体后可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到控制体重的目的。此外，西红柿中的番茄红素等营养成分还有助于调节代谢，促进脂肪的分解和消耗。因此，适量食用西红柿不会导致发胖，反而有助于维持健康的体重。