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直立性蛋白尿可以运动吗

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直立性蛋白尿人群通常可以运动，但需结合自身情况适度安排。这类蛋白尿多在站立或活动后暂时出现，平卧休息后往往减轻，适度运动一般不会加重肾脏负担。建议选择快走、慢跑、游泳等中低强度项目，避免长时间剧烈运动和脱水，运动前后适量补水，并定期复查尿液。若运动中或运动后出现明显不适，应及时就医评估，由医生结合个体差异给出更合适的运动建议。