生完宝宝大小便失禁可以考虑生物反馈疗法、盆底肌训练、行为疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会话才能见效。此方法有助于提高对大小便失控的认知和控制能力，适用于产后压力性尿失禁。需个体化调整方案以适应产妇需求。
2.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，每日练习数次，持续数周至数月不等。锻炼可改善骨盆底肌肉功能，减轻或消除大小便失禁现象。须持之以恒，并配合饮食调整。
3.行为疗法
包括定时排尿、盆底肌训练及盆底电刺激等非手术治疗方法，具体时间依医嘱而定。上述措施旨在恢复膀胱和肛门括约肌的功能，从而减少或停止尿失禁的发生。需定期评估效果并调整治疗计划。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹等口服给药，疗程因人而异。传统医学认为产后失禁多由气血虚弱所致，中药可补益脾肾、固涩止泻。适合于部分因产后气血失调引起的大小便失禁患者。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或温针灸等操作，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节神经系统功能，缓解盆底肌肉紧张状态。对于某些类型的产后失禁有效。
产后失禁可能影响生活质量，建议采取营养支持治疗，如遵医嘱使用复方乳酸菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，以促进肠道健康。此外，应避免摄入利尿作用强的食物，如西瓜、芹菜等，以免加重症状。
1.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为训练方法，在专业人员指导下学习识别并控制身体的生理反应，通常需要多次会话才能见效。此方法有助于提高对大小便失控的认知和控制能力，适用于产后压力性尿失禁。需个体化调整方案以适应产妇需求。
2.盆底肌训练
通过收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和稳定性，每日练习数次，持续数周至数月不等。锻炼可改善骨盆底肌肉功能，减轻或消除大小便失禁现象。须持之以恒，并配合饮食调整。
3.行为疗法
包括定时排尿、盆底肌训练及盆底电刺激等非手术治疗方法，具体时间依医嘱而定。上述措施旨在恢复膀胱和肛门括约肌的功能，从而减少或停止尿失禁的发生。需定期评估效果并调整治疗计划。
4.中药调理
中医师辨证施治后开具汤剂或丸散膏丹等口服给药，疗程因人而异。传统医学认为产后失禁多由气血虚弱所致，中药可补益脾肾、固涩止泻。适合于部分因产后气血失调引起的大小便失禁患者。
5.针灸治疗
选择特定穴位进行电针或温针灸等操作，每次治疗时间约30分钟。针灸能够调节神经系统功能，缓解盆底肌肉紧张状态。对于某些类型的产后失禁有效。
产后失禁可能影响生活质量，建议采取营养支持治疗，如遵医嘱使用复方乳酸菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，以促进肠道健康。此外，应避免摄入利尿作用强的食物，如西瓜、芹菜等，以免加重症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
缩泉胶囊
桂枝茯苓胶囊
