厌学可以考虑行为疗法、认知重构、社交技巧训练、家庭治疗等心理治疗方式。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的心理咨询和治疗。
1.行为疗法
通过奖励积极学习行为、减少消极逃避行为来改变患者的行为模式。此方法针对厌学儿童的具体表现为有效，因为行为疗法可以帮助孩子建立正确的学习习惯并克服拖延等问题。
2.认知重构
采用问答形式帮助厌学者审视其负面思维模式，并提供更积极的替代想法。厌学者常因自我否定而产生逃避心理；认知重构有助于重塑他们的自我形象及对学业的态度。
3.社交技巧训练
组织角色扮演活动让厌学者练习与他人沟通交流，在轻松氛围下提高人际交往能力。良好的人际关系是促进学生积极参与课堂互动的重要因素之一；因此，社交技巧训练可作为辅助手段减轻厌学情绪。
4.家庭治疗
邀请家长参与讨论，共同探讨改善家庭环境对学生心理健康的影响策略。家庭内部紧张关系可能加剧孩子的焦虑感；通过系统化干预可缓解压力源，并促进亲子间情感联结。
此外，学校应关注学生的个体差异，为有特殊需求的学生提供相应的支持服务，如小班教学或个别辅导。这将有助于营造包容性教育环境，减少厌学现象的发生。
1.行为疗法
通过奖励积极学习行为、减少消极逃避行为来改变患者的行为模式。此方法针对厌学儿童的具体表现为有效，因为行为疗法可以帮助孩子建立正确的学习习惯并克服拖延等问题。
2.认知重构
采用问答形式帮助厌学者审视其负面思维模式，并提供更积极的替代想法。厌学者常因自我否定而产生逃避心理；认知重构有助于重塑他们的自我形象及对学业的态度。
3.社交技巧训练
组织角色扮演活动让厌学者练习与他人沟通交流，在轻松氛围下提高人际交往能力。良好的人际关系是促进学生积极参与课堂互动的重要因素之一；因此，社交技巧训练可作为辅助手段减轻厌学情绪。
4.家庭治疗
邀请家长参与讨论，共同探讨改善家庭环境对学生心理健康的影响策略。家庭内部紧张关系可能加剧孩子的焦虑感；通过系统化干预可缓解压力源，并促进亲子间情感联结。
此外，学校应关注学生的个体差异，为有特殊需求的学生提供相应的支持服务，如小班教学或个别辅导。这将有助于营造包容性教育环境，减少厌学现象的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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