三个月婴儿便秘可以通过多喝水、按摩、调节饮食、养成定时排便习惯、药物治疗等方式进行改善。
1、多喝水
如果平时婴儿喝水比较少，可能会导致大便干燥，出现便秘的情况。因此要适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善。
2、按摩
如果婴儿平时吃奶量过少，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的情况。因此要合理调整喂养习惯，按时按量喂养，避免过度喂养。
3、调节饮食
如果是母乳喂养，母亲经常吃辛辣刺激的食物，可能会通过乳汁影响婴儿，导致婴儿出现便秘的情况。建议母亲在哺乳期内注意饮食清淡，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够通过乳汁影响婴儿，改善便秘的情况。
4、养成定时排便习惯
家长可以在婴儿吃奶后，适当进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，有利于大便排出，但要避免用力过度，以免损伤婴儿身体。
5、药物治疗
如果通过上述方式，婴儿便秘的情况仍无法得到改善，则可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗，能够调节肠道菌群，改善便秘的症状。
如果通过上述方法，婴儿便秘的情况仍无法得到改善，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。
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