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160cmbmi正常值范围是多少

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身高160厘米时，体质指数正常值范围一般为18.5至23.9。该范围对应体重约47.4至61.2千克，是多数成年人健康体重的参考区间。体质指数偏低可能提示能量摄入不足，偏高则与代谢负担增加相关，但肌肉量、年龄等因素会影响个体差异。保持均衡饮食和规律活动有助于维持适宜体重，具体评估可结合腰围等指标综合判断。