5个月婴儿睡觉不踏实可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛或过度疲劳导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清钙降低，神经兴奋性增高，从而出现夜间烦躁不安的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，引起神经肌肉兴奋性增高，导致宝宝易激惹、夜惊、多汗等症状，进而表现为睡眠不安稳。可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可通过医生指导服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群，可能与遗传因素有关，也可能由环境因素诱发，这些因素可能导致神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。建议家长营造良好的睡眠环境，保持室内安静舒适，有助于促进宝宝入睡。
4.肠绞痛
肠绞痛是由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚过多引起的腹部不适，当疼痛刺激到中枢神经系统时，就会导致宝宝难以入眠。可以通过顺时针按摩肚子的方式缓解不适症状，也可以用温热毛巾局部热敷。
5.过度疲劳
如果宝宝白天受到惊吓或者玩闹时间较长，可能会导致机体处于疲惫状态，在晚上睡觉时无法快速进入深度睡眠状态，因此会出现睡觉不踏实的现象发生。针对这种情况，一般不需要特殊处理，注意休息即可得到缓解。
日常生活中，应关注孩子的生长发育指标，定期进行身高、体重和头围测量，以评估其是否符合预期增长曲线。如有异常，应及时就医并接受适当的营养支持和行为干预。
1.维生素D缺乏
由于日晒不足、摄入不足等原因导致皮肤合成减少，进而影响体内钙磷代谢，使血清钙降低，神经兴奋性增高，从而出现夜间烦躁不安的情况。可通过遵医嘱使用维生素AD滴剂、伊可新等药物进行补充。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，引起神经肌肉兴奋性增高，导致宝宝易激惹、夜惊、多汗等症状，进而表现为睡眠不安稳。可以适当食用含钙量较高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时也可通过医生指导服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、睡眠维持困难以及早醒等睡眠质量下降的一组症候群，可能与遗传因素有关，也可能由环境因素诱发，这些因素可能导致神经系统功能紊乱，进而影响睡眠质量。建议家长营造良好的睡眠环境，保持室内安静舒适，有助于促进宝宝入睡。
4.肠绞痛
肠绞痛是由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚过多引起的腹部不适，当疼痛刺激到中枢神经系统时，就会导致宝宝难以入眠。可以通过顺时针按摩肚子的方式缓解不适症状，也可以用温热毛巾局部热敷。
5.过度疲劳
如果宝宝白天受到惊吓或者玩闹时间较长，可能会导致机体处于疲惫状态，在晚上睡觉时无法快速进入深度睡眠状态，因此会出现睡觉不踏实的现象发生。针对这种情况，一般不需要特殊处理，注意休息即可得到缓解。
日常生活中，应关注孩子的生长发育指标，定期进行身高、体重和头围测量，以评估其是否符合预期增长曲线。如有异常，应及时就医并接受适当的营养支持和行为干预。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
盐酸帕罗西汀片
