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先天性髋关节发育不良可以做什么运动

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先天性髋关节发育不良可以进行髋关节负重少的锻炼项目，比如游泳、卧推、平板支撑等。因为髋关节发育不良会导致髋臼对股骨头的包容性差，髋关节不稳定。同时由于头臼接触面比较少，应力比较集中，容易出现关节退变。所以有髋关节发育不良的患者，平时要尽量避免进行剧烈运动，也要避免长时间需要髋关节应力负重的运动，比如足球、篮球、羽毛球或者是跳绳。