高原反应不能吸烟,可通过吸氧等方式缓解 。高原反应会导致脑水肿和头痛,建议避免剧烈活动和体力劳动,多吃高糖和高蛋白质的食物。缓慢持续地吸氧,保持良好的心态,避免过度的精神紧张导致不必要的身体消耗。高原气候寒冷,温差较大,注意保暖。建议多加衣服和被子,以防止呼吸道感染。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。