血色素，即血红蛋白，是红细胞内运输氧的特殊蛋白质，正常范围为男性约为130-175g/L。男性的血红蛋白水平通常略高于女性，因为其需要更多的红细胞来携带更多的氧气以满足身体的需求。如果血红蛋白低于正常范围，可能表明贫血或其他血液疾病。如果血红蛋白偏低，可以考虑补充铁剂、维生素B12等治疗贫血的药物。建议定期监测血红蛋白水平，保持均衡饮食，避免过度流失血液。
对于男性来说，适当的锻炼和均衡饮食有助于维持正常的血红蛋白水平。
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