39问医生

月子能吃西兰花吗

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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一般在月子期间可以吃西兰花。因为西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强免疫力、促进铁质的吸收。产妇适当食用西兰花,还能提高肝脏解毒能力、增强机体免疫能力、预防感冒和坏血病的发生。坐月子期间,建议吃富含维生素和丰富膳食纤维的食物,可以供给产妇和新生儿充分的营养物质。
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2021-05-14 浏览100
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