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有宫缩怎么加快宫口开

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有宫缩可以通过适当运动、刺激乳头、适当进食等方式加快宫口开。

1、适当运动

宫缩即子宫有规律地收缩，是临产的重要标志。孕妇可以适当进行运动，如散步、爬楼梯等，可以促进宫口打开。

2、刺激乳头

可以用手指轻轻地按摩乳头，可以刺激身体内激素的分泌，从而促进宫颈的软化，加快宫口开大。

3、适当进食

可以适量进食，如鸡蛋、牛奶、面包等，可以为身体补充能量，也可以加快宫口打开。

除此之外，还可以通过药物治疗等方式加快宫口开大。在日常生活中，孕妇要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。

2021-05-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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