枣核的功效与作用：1、止渴生津。红枣具有止渴生津的作用，能够促进唾液分泌，能让人们的口腔保持湿润，能够让人的口腔保持湿润，所以平时吃枣的人不要急着把枣核吐出来。2、润肠通便。枣核研碎后可以直接泡水喝，这样可以让身体吸收一些膳食纤维和一些天然的油脂，不仅可以润滑肠道，还可以促进肠道蠕动，加快体内大便的生成和排出，对便秘有很大的帮助。
39问医生
枣核的功效与作用
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-07-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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