肺活量是指一次吸气后尽力呼出的最大气体量，是反映呼吸机能的客观指标之一。其正常范围受年龄、性别、身高、体重等因素影响。11岁女生的肺活量正常范围可能因个体差异而异。若肺活量低于正常范围，可能表明肺部发育不全或存在肺部疾病；若高于正常范围，则可能与先天性肺气肿等有关。针对低于正常范围的情况，建议进行肺功能锻炼，如慢跑、游泳等。对于高于正常范围者，应避免过度换气，以免引起呼吸性碱中毒。
日常生活中，家长应注意孩子的营养均衡，适当增加户外活动时间，有助于提高肺活量。
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