动态血压监测是一种连续记录24小时或更长时间内血压变化的方法,用于评估血压的全天波动情况。正常范围通常根据年龄、性别等因素而异。正常情况下,动态血压监测的正常范围为收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。若数值高于或低于此范围,则可能表明存在高血压或低血压的情况。对于高血压患者,日常生活中要注意低盐饮食,避免食用腌制食品,如咸菜、腊肉等。对于低血压患者,建议适当增加钠盐摄入量,同时注意营养均衡,避免暴饮暴食。
无论血压是否正常,都应定期监测血压并保持健康的生活方式,如合理饮食和规律运动,以维持血压在正常范围内。
无论血压是否正常,都应定期监测血压并保持健康的生活方式,如合理饮食和规律运动,以维持血压在正常范围内。