贫血是指血液中的红细胞数量低于正常水平，通常通过全血细胞计数来确定。正常范围因年龄和性别而异，成年男性约为4.5-10.5×10^12/L，成年女性约为3.5-8.5×10^12/L。贫血指标偏低可能表明体内铁、叶酸或维生素B12等造血原料缺乏，导致红细胞生成减少。这可能是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病的表现。治疗缺铁性贫血需补充铁剂，如口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12，如口服叶酸片、维生素B12片等。建议定期监测血常规，以确保指标恢复正常。
日常生活中，患者应保持均衡饮食，适量摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和坚果，有助于预防贫血的发生。
日常生活中，患者应保持均衡饮食，适量摄入富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、绿叶蔬菜和坚果，有助于预防贫血的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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